Gymstick fitnes vreća sa opterećenjem + DVD

Gymstick fitnes vreća sa opterećenjem je pogodna kada želite da pojačate svoj crosfit ili bodibilding trening, a može se koristiti i za profesionalne treninge i za rekreaciju. Njena najveća prednost se nalazi u tome što pomoću ove fitnes vreće svoje treninge konačno možete prilagoditi svom vremenu i prostoru.

Ova vreća za fitnes poseduje izuzetno mekane ručke i napravljena je od izuzetno kvalitetnih i otpornih materijala što čini da se može koristiti i prilikom najintenzivnijih treninga. Posebno je pogodna za mlade sportiste i rađena je u kilažama od 5 do 20 kg. 

Fitnes vreća bolja od kettlebell-a

Gymstick fitnes vreća sa opterećenjem se može koristiti za kardiovaskularne vežbe, povećanje mišićne snage i izdržljivosti, popravljanje ravnoteže, podsticanje stabilnosti zglobova i poboljšavanje okretnosti, koordinacije i fleksibilnosti.

Trening pomoću ove fitnes vreće se može porediti sa treningom pomoću kettlebell-a (rusko zvono), ali u odnosu na njega pruža veću mogućnost izvođenja raznovrsnih vežbi, smanjuje mogućnost povređivanja i ne oštećuje podloge prilikom ispuštanja.

Vreća za vežbanje u teretani i kod kuće

Gymstick fitnes vreća sa opterećenjem je mekana i zbog toga se može ispustiti bez straha od povreda. Pogodna je za različite načine držanja i hvatanja, kako bi broj vežbi koje se izvode bio što veći. Može se koristiti u različitim položajima - stojeći, klečeći, polu ležeći i ležeći.

Sasvim lagodno se može bacati i koristiti za guranje i udaranje. Gymstick fitnes torba je pogodna za treninge u teretani, timske sportove, borbene treninge, ali i za kućne treninge.

Uz ovu fitnes vreću sa opterećenjem dobijate i DVD na kom su snimljene različite vrste vežbi sa detaljnim objašnjenjima kako se one izvode.